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神奇簡單的許願儀式 : 實現願望、釐清人生目標的好方法

神奇簡單的許願儀式:實現願望、釐清人生目標的好方法

來到2021年的最後一天, 這一年你過得怎麼樣?

前陣子我讀了《 牧羊少年奇幻之旅》這本書,裡面有一句「當你真心渴望某樣東西時,整個宇宙聯合起來會幫助你。」真的是說進了我心裡。每當我遇上困難,我心裡默念這句話,支持自己努力去做。

我有一個小習慣,就是每年到年尾,都會做一個簡單的儀式為新一年的許願。這個儀式不僅能夠幫助自己釐清人生方向與目標,更能夠強化內心的渴望與實現。

 

 

所需工具:

一個你喜歡的香薰蠟燭

一本筆記本、或是日記、甚至乎是一張信紙

一支筆

 

 

方法非常簡單:

  1. 找一個安靜及舒適的空間坐下,點燃蠟燭,三個深呼吸, 給自己一點時間來冥想和放鬆。
  2. 拿出一本筆記本丶日記或信紙,寫下任何關於新一年你想到的東西。可以用寫的、可以用畫的。
  3. 現在,找出對你來說最重要的,在新的一年想達成的三個主要目標與祈願, 將所有內容重新寫到一張新的紙上。
  4. 將寫有願望的紙放在眼前,拿著巳點燃的香薰蠟燭,閉上眼,想像願望實現後的自己的樣子。
  5. 想像的畫面要十分明確,可以重複想像幾次,直至畫面清晰。
  6. 完成後,把紙放在放在安全的地方,當一個願望實現,就把它畫掉,直到每個願望都實現。
  7. 然後可以去浸浴洗澡,放鬆身心,沈澱思緒,準備迎接新的一天。

 

 

 

 

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