精油卡可帮助不熟练⻑表达情绪的人深入认识，找到那种情绪情绪结，了解自我⼰或详细了解个人情绪盲点，以及了解自己那些不舒服的感觉从何而来，让不知所措或迷惘的自己，找到向前的方向，首先疏通不断积累的情绪，一步走向最自在也最舒服的生活。