來到2021年最後的一天， 這一年你過得怎麼樣？

前陣子我閱讀了「牧羊少年奇幻之旅」這本書，當中有一句「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你。」真的是說進我心裏。每當我遇上困難，我也會在心中默念這句句子，支持自己努力做下去。

我有一個小習慣，就是每到年尾，都會做一個簡單的儀式為新一年許願。這個儀式不但能夠協助自己釐清人生方向與目標，更能夠強化內心渴望與實現。

 

 

所需工具:

一個你喜歡的香薰蠟燭

一本筆記本、或是日記、甚至乎是一張信紙

一支筆

 

方法非常簡單：

 

1. 找一個安靜及舒適的空間坐下，點燃蠟燭，三個深呼吸， 給自己一點時間來冥想和放鬆。
2. 拿出一本筆記本丶日記或信紙，寫下任何關於新一年你想到的東西。可以用寫的、可以用畫的。
3. 現在，找出對你來說最重要的，在新的一年想達成的三個主要目標與祈願， 將所有內容重新寫到一張新的紙上。
4. 將寫有願望的紙放在眼前，拿著巳點燃的香薰蠟燭，閉上眼，想像願望實現後的自己的樣子。
5. 想像的畫面要十分明確，可以重複想像幾次，直至畫面清晰。
6. 完成後，把紙放在放在安全的地方，當一個願望實現，就把它畫掉，直到每個願望都實現。
7. 然後可以去浸浴洗澡，放鬆身心，沈澱思緒，準備迎接新的一天。