精油卡可幫助不熟練⻑表達情緒的人深入認識，找到那種情緒情緒結，了解自我⼰或詳細了解個人情緒盲點，以及了解自己那些不舒服的感覺從何而來，讓不知所措或迷茫的自己，找到向前的方向，先疏通不斷累積的情緒，一步走向最自在也最舒服的生活。